torstai 29. marraskuuta 2012

Mitä jos ei väsytä yhtään?



En saa unta. Unirytmi on päin vittua ja parin tunnin päästä alkaa pitkä ja tärkeä päivä. Mä en oikeasti tiedä mitä mun pitäisi tehdä silloin kun ei vaan väsytä ollenkaan. Tein kaikki normaalit iltarutiinit ja sitten makasin sängyssä valveilla tunnin. Pyörii liikaa asioita mielessä. Kun totesin, ettei tästä tule mitään, nousin ylös ja tein muita juttuja. Sitten kokeilin taas nukkua. Ei onnistu.

Mulla ei ole tapana kärsiä nukahtamisvaikeuksista. Yleensä jos päässä pyörii liikaa ajatuksia niin nousen ylös ja piirtelen tai valvon koneella kunnes mieli on tyhjä ja väsymys tulee luonnostaan. Niin se normaalisti menee. Sitten, muutaman kerran vuodessa, on tällaisia ihme päiviä kun olen ite mennyt pilaamaan rytmini niin, että keho ei vaan voi nukahtaa kun pitäisi. Arvostan vinkkejä aiheesta.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti